歐美經典曲欣賞-寂靜之聲

《畢業生》主題歌《寂靜之聲》

 Hello darkness, my old friend 
你好 黑暗 我的老朋友

I've come to talk with you again 
我又來和你交談

Because a vision softly creeping 
因為有一種幻覺正向悄悄地向我襲來

Left its seeds while I was sleeping 
在我熟睡的時候留下了它的種子

And the vision that was planted in my brain 
這種幻覺在我的腦海里生根發芽

Still remains 
纏繞著我

Within the sound of silence 
伴隨著寂靜的聲音

In restless dreams I walked alone 
在不安的夢幻中我獨自行走

Narrow streets of cobblestone 
狹窄的鵝卵石街道

And Neath the halo of a street lamp 
在路燈的光環照耀下

I turned my collar to the cold and damp 
我豎起衣領 抵御嚴寒和潮濕

When my eyes were stabbed by the flash of a neon light 
一道耀眼的霓虹燈光刺入我的眼睛

That split the night 
它劃破夜空

And touched the sound of silence 
觸摸著寂靜的聲音

And in the naked light I saw
在炫目的燈光下

Ten thousand people, maybe more
我看見成千上萬的人

People talking without speaking 
人們說而不言

People hearing without listening 
聽而不聞

People writing songs that voices never share 
人們創造歌曲卻唱不出聲來

And no one dare disturb the sound of silence 
沒有人敢打擾這寂靜的聲音

"Fools" said I, "You do not know 
我說：“傻瓜，難道你不知道

Silence like a cancer grows
寂靜如同頑疾滋長”

Hear my words that I might teach you 
聽我對你說的有益的話

Take my arms that I might reach to you 
拉住我伸給你的手

But my words like silent as raindrops fell
但是我的話猶如雨滴飄落

And echoed in the wells of silence 
在寂靜的水井中回響

And the people bowed and prayed to the neon god they made. 
人們向自己創造的霓虹之神鞠躬祈禱

And the sign flashed out its warning 
神光中閃射出告誡的語句

And the words that it was forming 
在字裏行間指明

And the sign said: 
它告訴人們

The words of the prophets are written on the subway walls 
預言者的話都已寫在地鐵的墻上

And tenement halls 
和房屋的大廳裏

Whispered in the sounds of silence 
在寂靜中悄悄地耳語

數則《菜根譚》裏的智慧哲言

《菜根譚》是明代還初道人洪應明(字自誠)，收集編著的一部論述修養、人生、處世、出世的語錄集。具有三教真理的結晶，和萬古不易的教人傳世之道，為曠古稀世的奇珍寶訓。對於人的正心修身，養性育德，有不可思議的潛移默化的力量。

心靜而本體現　水清而月影明
聽靜夜之鐘聲，喚醒夢中之夢；觀澄潭之月影，窺見身外之身。


天地萬物　皆是實相
鳥語蟲聲，總是傳心之訣；花英草色，無非見道之文。學者要天機清澈，胸次玲瓏，觸物皆有會心處。


觀形不如觀心　神用勝過跡用
人解讀有字書，不解讀無字書；知彈有弦琴，不知彈無弦琴。以跡用，不以神用，何以琴書之趣？


萬象皆空幻　達人須達觀
山河大地已屬微塵，而況塵中之塵；血肉身軀且歸泡影，而況影外之影。非上上智，無了了心。


修養定靜工夫　臨變方不動亂
忙處不亂性，須閒處心神養得清；死時不動心，須生時事物看得破。


去思苦亦樂　隨心熱亦涼
熱不必除，而除此熱惱，身常在清涼臺上；窮不可遣，而遣此窮愁，心常居安樂窩中。


居安思危　處進思退
進步處便思退步，庶免觸藩之禍；著手時先圖放手，才脫騎虎之危。


出世在涉世　了心在盡心
出世之道，即在涉世中，不必絕人以逃世；了心之功，即在盡心內，不必絕欲以灰心。


身放閒處　心在靜中
此身常放在閒處，榮辱得失誰能差遣我？此心常在安靜中，是非利害誰能瞞昧我？


憂喜取捨之情　皆是形氣用事
人情聽鶯啼則喜，聞蛙鳴則厭，見花則思培之，遇草則欲去之，但是以形氣用事。若以性天視之，何者非自鳴其天機，非自暢其生意也。


煩惱由我起　嗜好自心生
世人只緣認得我字太真，故多種種嗜好，種種煩惱。前人云：「不復知有我，安知物為貴？」又云：「知身不是我，煩惱更何侵？」真破的之言也。


處世流水落花　身心皆得自在
古德云；「影掃階塵不動，月輪穿沼水無痕。」吾儒云：「流任急境常靜，花落雖頻意自閒。」人常持此意，以應事接物，身心何等自在。


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全書共錄有360則智慧語錄，靜待有心者去品味也。

嘴破怎麼辦

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分。有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。


其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。


體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。


奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。


假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。

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