實用的生活常識

昨天網球打贏了， 今天手肘卻痛的很!
...怎麼辦 : 冰敷? 藥物? 休息? 復健? 局部注射?

 

昨天打了場網球，今天肩膀隱隱作痛!
只不過放假，打了一天 Wii就肩膀酸痛!
...肌腱發炎了。

 

前天整理家裡一些東西 , 今天肩膀有些疼痛｡
最近也沒有做甚麼事 , 肩膀卻常常疼痛｡
...大概肌腱發炎了。

 

您有這些的情形過嗎?  欲知詳細情形.....按我可知.